Suosittelemme

Yleisluento - Elintavat ja terveys ke 18.3. klo 18 kaupungintalon valtuustosalissa

18.03.2020


Yleisluento: Elintavat ja terveys

keskiviikkona 18.3.2020 klo 18.00-19.30 Alavuden kaupungintalon valtuustosalissa

Kuulantie 6, 63300 Alavus

Miten liikunta, ravitsemus ja uni vaikuttavat terveyteemme? Paljonko pitäisi liikkua, kuinka syödä ja kauanko nukkua? Entä millaiset keinot voivat auttaa tekemään pysyviä muutoksia elintavoissa?

Opettaja: Juha Vuorijärvi, kehittämissuunnittelija, terveysliikunnan asiantuntija, TtM, liikuntalääketiede

Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista.

Tervetuloa!

Järj. Lakeudenportin kansalaisopisto

Lisätietoja luennoista sivuilta https://opistopalvelut.fi/lakeudenportti/




Talvimaisema
Alavus