Tule tutustumaan painonnostoon ti 24.2.2026 jäähallin punttisalille

24.02.2026

Tule tutustumaan painonnostoon!

Tiistaina 24.2.2026 jäähallin punttisalilla maksuton tapahtuma, jossa voit osallistua yhteen tai useampaan tuokioon:

• klo 14.50-15.10 tutustuminen tankojumppaan
• klo15.15-16.00 treenit 8-13-vuotiaille
• klo 16.10-16.30  tutustuminen tankojumppaan
• klo 16.30-17.30 treenit yli 13-vuotiaille ja aikuisille

Opetellaan painonnostoliikkeiden (tempaus ja työntö) tekniikkaa turvallisesti. Painonnosto kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja nopeutta.

Ennakoon ilmoittautumalla varaat paikkasi etukäteen!
Jos ryhmässä on tilaa, on osallistuminen mahdollista myös ilman erillistä ilmoittautumista. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, max. 10 hlö per ryhmä 
Ilmoittautumiset sähköpostilla: anniina.makela@alavus.fiTervetuloa!  

Järjestäjä: Alavuden liikuntapalvelut 

Maksuton tapahtuma.